Tips yang harus dihindari bagi penyakit Hipertensi (Tekanan darah tinggi)

HIPERTENSI: adalah naiknya tekanan darah hingga lebih dari 140/90 mmHg. Biasanya penyakit ini dating pada usia lanjut. Hipertensi kadang-kadang menyebabkan terjadinya beberapa masalah pada pembuluh darah otak atau jantung.
Maka dari itu tips-tips agar penderita Hipertensi memperhatikan hal berikut ini
:
1. Harus berhati-hati mengkonsumsi makanan pedas yang mengandung banyak sodium seperti garam dan acar. Harus menghentikan merokok.
2. Harus mengurangi kelebihan berat badan. Karena akan menurunkan tensi darah.
3. Menghindari situasi-situasi yang menimbulkan tekana psikologis atau dampaknya tersebut.
4. Harus rutin melakukan olahraga-olahraga ringan seperti jalan kaki,lari, dan renang akan membantu tekanan darah.
5. Bagi yang mengkonsumsi obat-obatan penurun tekanan darah secara teratur mengkonsumsinya herbal maupun non herbalnya. Agar jika berbekam tidak mengakibatkanya darah rendah.
6. Diutamakan pembekaman di beberapa titik di pinggung bagi penderita hipertensi, karena menurunkan darah secara cepat. Dan dalam pembekaman dalam kondisi tengkurap
7. Tekanan darah harus diperiksa baik sebelum maupun sesudah terapi bekam.
8. Dan agar terlihat keberkahan dan hikmah terapi tersebut didukung juga sarana pengobatan lain yang telah dijelaskan oleh Rosulullah SAW Seperti sedekah dan doa.
Demikian semoga bermanfaat.